KROPSPLEJE
Sådan undgår du tør vinterhud
Tør, irriteret og kløende hud er for mange en velkendt udfordring, særligt i de kolde vintermåneder, hvor luftfugtigheden og temperaturen er lavest. Det er derfor ekstra vigtigt at prioritere hudpleje, der kan give din hud den fugt og beskyttelse, den har brug for i denne periode.
Med optimal hudpleje kan du styrke hudens beskyttende barriere og gøre huden i stand til at opretholde dens naturlige fugtniveauer. Vi guider dig til hvordan du kan holde huden behagelig og smidig i vintermånederne – også hvis du nyder en aktiv livsstil med skiture eller andre længere ophold udendørs.
Nordisk klima – en udfordring for huden
Det nordiske klima er kendt for sine skiftende årstider, og vinteren byder på særlige udfordringer for huden. Den kolde, tørre luft kan svække hudens naturlige barriere. Når barrieren er svækket, fordamper fugt hurtigere fra huden, hvilket resulterer i tørhed og ruhed.
Den kolde luft udenfor er, i kombinationen med den tørre opvarmet luft indendørs, med til yderligere at udtørre huden, der kan opleves som stram og kløende. Hvis der er tale om udtalt tørhed, kan huden sprække, hvilket er yderst generende.
Med den rette hudpleje kan du styrke hudens naturlige barriere og få din tørre hud under kontrol.
Gode råd til pleje af huden i vintermånederne
Vedligeholdelse af en aktiv livsstil i vintermånederne er vigtigt, men kræver samtidig øget opmærksomhed på både hudpleje og beskyttelse. Vi har samlet 3 gode råd til dig, som nyder at tilbringe tid udendørs, også selvom temperaturen er lav.
1. Beskyttende tøj mod vinterens kulde
Beskyt din hud mod de kolde omgivelser ved at dække så meget hud som muligt med varmt, vindtæt tøj. Vær særlig opmærksom på udsatte områder som hænder, fødder og ansigt og vælg tøj, der er både varmt og åndbart for at undgå sved og friktion, som kan forværre tørhed.
2. Anvend fugtpleje på udsatte områder
Inden du begiver dig ud i vinterkulden, er det vigtigt at give din hud et ekstra lag beskyttelse mod udtørring. Påfør en nærende fugtighedscreme på ansigt, hænder og læber.
3. Anvend solbeskyttelse – året rundt
Mange tror fejlagtigt, at solbeskyttelse kun er nødvendig om sommeren. Men solens stråler kan være skadelige for huden hele året rundt.
Ved udendørsaktiviteter i sneen og i højderne som skisport stiger UV-indekset1, og det er derfor vigtigt at bruge en bredspektret solcreme med minimum SPF30. Prøv eksempelvis vores, Facial Moisturising Lotion AM SPF30 som er en let fugtgivende ansigtscreme med bredspektret solbeskyttelse.
Hudpleje til den nordiske vinter
Den kolde luft og den lave luftfugtighed om vinteren skaber nogle særlige udfordringer for huden, hvilket kan kompromitere hudbarrieren og give mere tør hud. Derfor er det også vigtigt at finde de rette hudplejeprodukter, så din hud er bedre forberedt på vinterens kolde vejr.
Hos CeraVe finder du hudpleje, der er udviklet i samarbejde med dermatologer. Vores produkter er blandt andet formuleret med tre essentielle ceramider, fedtsyrer og andre lipider, der findes i hudens naturlige barriere. Du finder også fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre, der tilbyder intens fugtpleje til huden.
Mange af vores produkter er desuden udviklet med MultiVesicular Emulsion Delivery Technology (MVE), som gør at produkterne frigiver fugtgivende ingredienser i op til 24 timer. Det betyder, at din hud holdes fugtet og plejet gennem hele dagen.
Vi har samlet nogle af vores bodylotions og cremer, som kan hjælpe med at holde huden behagelig i vintermånederne. Find dine favoritter, og skab en hudplejerutine, der imødekommer din huds behov.
CeraVe Moisturising Cream

Denne fugtgivende creme er velegnet til dig med tør og meget tør hud. Den tilfører intensiv og langvarig hydrering til huden, og den rige konsistens er ideel til at genoprette og styrke hudbarrieren og lindre ubehag på ru områder som knæ, albuer og hænder.
Vores Moisturising Cream er velegnet til hele familien og holder huden hydreret i op til 48 timer.
LÆS MERECeraVe Moisturising Lotion
Er du på udkig efter en let, hurtigt-absorberende lotion, er vores Moisturising Lotion et godt valg. Denne silkebløde, fugtgivende bodylotion er velegnet til dig med tør til meget tør hud.
Denne lotion styrker hudens beskyttende barriere med 3 essentielle ceramider og hyaluronsyre, og efterlader ingen fedtet fornemmelse.
LÆS MERECeraVe SA Smoothing Cream

Har du tør, ru og ujævn nupret hud på kroppen, anbefaler vi vores SA Smoothing Cream, der er en eksfolierende creme med salicylsyre, som skånsomt fjerner døde hudceller og udglatter ru og ujævn hud.
Denne creme er desuden formuleret med 3 essentielle ceramider og 10% carbamid, der udjævner og blødgør tør hud. Anvend i rigelige mængder, så ofte som nødvendigt.
LÆS MERECeraVe Advanced Repair Ointment

På meget tørre pletter eller udsatte områder som læber, ansigt og hænder, kan en okklusiv salve hjælpe med at danne en beskyttende barriere på huden og på den måde minimere fugttab. Derudover er denne salve også velegnet til dig, der har tendens til tørre albuer og knæ.
Vores Advanced Repair Ointment er en gelcreme, der beskytter, beroliger og fugter huden. Den indeholder 3 essentielle ceramider og hyaluronsyre, som hjælper med at styrke hudbarrieren.
LÆS MEREVed at anvende fugtgivende produkter kan du effektivt beskytte din hud mod det nordiske vintervejr og fremme en velplejet, hydreret og velfungerende hudbarriere.
Ved at anvende fugtgivende produkter kan du effektivt beskytte din hud mod det nordiske vintervejr og fremme en velplejet, hydreret og velfungerende hudbarriere.
-
Kilder:
- 1.B.T. (2018) ”Det her bør du vide om din solcreme på skiferien”: https://www.bt.dk/sundhed/det-her-boer-du-vide-om-din-solcreme-paa-skiferien#:~:text=%2D%20H%C3%B8jden%20og%20refleksionen%20fra%20sneen%20g%C3%B8r%2C%20at%20man%20for%20eksempel%20kan%20opleve%20det%2C%20der%20svarer%20til%20et%20uv%2Dindeks%20p%C3%A5%20ti%20i%20Norge%20p%C3%A5%20fjeldet%2C%20mens%20det%20kun%20kommer%20op%20p%C3%A5%20omkring%20syv%20i%20Danmark%20til%20sankthans%2C%20fort%C3%A6ller%20Peter%20Dalum%2C%20der%20er%20projektchef%20i%20Kr%C3%A6ftens%20Bek%C3%A6mpelse%20og%20Trygfondens%20Solkampagne.