Lukkede vs. åbne porer: Årsager og tips

At forstå lukkede vs. åbne porer

Lukkede og åbne porer dannes interessant nok begge af det samme: en blokering af porerne. Deres udseende, medvirkende faktorer og behandlingsmuligheder kan dog variere.

Hvad er lukkede porer?

En lukket por er en type bums, der viser sig som en bule på huden, også kendt som en komedon. De dannes, når en pore blokeres af overskydende olie og ophobning af døde hudceller. Lukkede porer er lukkede komedoner, hvilket betyder "lukket pore". Du kan faktisk se blokeringen i porerne under huden, som ser ud som en hvid bule. Selvom de kan dannes overalt på huden, dukker de oftest op i ansigtet (især næse, hage og pande), nakke, ryg, bryst og overarme.

Hvad er åbne porer?

Ligesom lukkede er åbne porer komedoner og dannes, når en pore blokeres. Åbne porer ser dog meget anderledes ud - næsten som om der sidder snavs fast inde i en pore. Det skyldes, at åbne porer er åbne komedoner, hvilket betyder, at tilstopningen har fået poreåbningen til at udvide sig, hvilket udsætter porens indhold for luften. En kemisk reaktion mellem luften og indholdet i porerne får det til at blive mørkt. Åbne porer kan også dannes overalt på huden, men har en tendens til at dukke op i ansigtet, især næse og hage, samt nakke, ryg og bryst. Åbne porer kaldes også hudorme.

Hvad forårsager lukkede og åbne porer?

Alle bumser, inklusive åbne og lukkede porer, skyldes i sidste ende det samme: tilstoppede porer. Der findes en række forskellige materialer, der kan blokere porerne og føre til lukkede og åbne porer, og visse faktorer kan også forværre disse udbrud og gøre dem værre.

Almindelige årsager

• Overproduktion af olie: Personer med lukkede porer, hudorme og bumser har en tendens til at have hud, der producerer for meget olie eller talg. Når overskydende olie blandes med døde hudceller, kan porerne blive tilstoppede. Disse tilstopninger kan udvikle sig til lukkede og åbne porer.
• Døde hudceller: Som nævnt kan kombinationen af døde hudceller med overskydende talg tilstoppe porerne. De to blandes og skaber et stof, der tilstopper porerne.
• Hormonelle ændringer: Udsving i hormonniveauerne kan få din hud til at producere overskydende olie, en af hovedårsagerne til åbne og lukkede porer.

Bidragende faktorer

Livsstilsfaktorer kan bidrage. Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) kan øgede stressniveauer give endnu mere tilstoppede porer, og utilstrækkelig søvn kan bidrage til dannelsen af lukkede porer. 1 Selv en række forskellige skønhedsprodukter kan føre til tilstoppede porer. Ingredienser i hårprodukter, makeup og endda hudplejeprodukter kan være komedogene, hvilket betyder, at de kan tilstoppe porerne. Det er derfor, det er så vigtigt at bruge formuleringer, der er ikke-komedogene for at fremme og opretholde en klarere hud.

Sådan håndterer du lukkede og åbne porer

Der findes mange enkle håndkøbsmuligheder til at målrette udbrud derhjemme, såvel som receptpligtige alternativer.

Husk, at hvis du har at gøre med genstridige lukkede porer og hudorme, er det bedste at kontakte en dermatolog. De kan vurdere dine unikke hudproblemer og skabe en skræddersyet plan til at håndtere dem.

Herunder gennemgår vi nogle af de forskellige måder, du kan reducere forekomsten af lukkede og åbne porer på. Men først og fremmest: Forsøg ikke at fjerne åbne og lukkede porer derhjemme. At klemme på dine bumser kan øge risikoen for ardannelse.

Håndkøbsmuligheder

I mange tilfælde kan du håndtere lukkede og åbne porer ved hjælp af produkter, som du kan købe på dit lokale apotek. Visse aktive ingredienser kan være særligt nyttige til at pleje akneudsat hud.

Rengøring og eksfolierende produkter

En af de mest effektive måder at håndtere lukkede og åbne porer på er at bekæmpe den overskydende olie og de døde hudceller, der så ofte får dem til at dannes. Ansigtsrens er designet til at fjerne overskydende olie fra huden, mens eksfolierende produkter fjerner døde hudceller. At kombinere begge dele i ét trin kan skabe en kraftfuld løsning. Vi foreslår CeraVe Blemish Control Cleanser, som indeholder salicylsyre, tre essentielle ceramider og niacinamid. Produktet hjælper med at rense hud med tendens til akne, reducere åbne porer og forbedre porernes udseende.

Cremer og geler

Hvis du ønsker en mere målrettet løsning, skal du kigge efter en punktbehandling, creme eller gel. I stedet for at bruge den i hele ansigtet, påføres disse produkter kun på de områden, hvor du har udviklet lukkede og åbne porer. Vi anbefaler CeraVe Blemish Control Gel, som hjælper med at rense akne uden at udtørre huden. Brug solcreme med mindst SPF 30, når du bruger produkter mod akneudsat hud.

CeraVe-tip: Hvis dine lukkede og åbne porer forsvinder, men efterlader mørke pletter, kan du bruge en anden type målrettet formel til at reducere deres udseende. CeraVe Resurfacing Retinol Serum hjælper med at forfine og genopbygge huden, hvilket reducerer forekomsten af aknear og synlige porer.

Forebyggende tips til lukkede og åbne porer

Hvis du håber på at lære, hvordan du fjerner åbne og lukkede porer permanent, er der desværre ingen garanti for, at du kan slippe helt af med dem. Når det er sagt, kan du tage skridt til at forhindre dem og opretholde en klarere hud.

Daglig hudplejerutine

Det kan være tid til at starte en konsekvent hudplejerutine og holde fast i den! Kig efter mærker, der er anerkendt af eksperter og tilbyder produkter, der indeholder aktive ingredienser, som er kendt for at understøtte huden. Alle CeraVe-produkter er udviklet i samarbejde med dermatologer, der bruger omhyggeligt udvalgte og videnskabeligt understøttede ingredienser. Dette inkluderer CeraVes signaturblanding af tre ceramider, en type lipid, der findes naturligt i huden.

Selvom sociale medier måske får dig til at tro noget andet, behøver din hudplejerutine faktisk ikke at være kompliceret for at virke. Begynd med at bruge en rens, fugtighedscreme og solcreme, og tilføj derefter eventuelle behandlingsprodukter efter behov. Du kan faktisk kombinere dine trin med fugtighedscreme og solfaktor i ét med et produkt som CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM SPF50. Brug derefter en mere fyldig fugtighedscreme om aftenen for at give næring til din hud, mens du sover, f.eks. CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM.

Effektive ingredienser

At bruge produkter med de rigtige ingredienser kan gøre hele forskellen. En effektiv ingrediens, som du finder i visse CeraVe-produkter, er niacinamid, en form af vitamin B. Den kan hjælpe med tilstoppede porer, da undersøgelser viser, at den kan bidrage til at balancere overdreven olieproduktion, hvilket er en af årsagerne til åbne og lukkede porer.² Derudover kan niacinamid hjælpe med at berolige rødme (noget, der ofte er forbundet med akneudsat hud).

Vigtigheden af ikke-komedogene produkter

Kan du huske, at "komedon" betyder "lukket pore"? Når du ser mærket "ikke-komedogen" på et hudplejeprodukt, betyder det, at netop det produkt ikke tilstopper dine porer. At kigge efter ikke-komedogene produkter kan være en fordel for alle, men især for personer med akneudsat hud. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, er alle CeraVes Blemish Control-produkter ikke-komedogene.